Kies een Woord van het Jaar om je doelen te bereiken

Wat wordt jouw jaarthema of Woord van het Jaar? Je kan er je intentie voor het nieuwe jaar mee neerzetten. Mijn thema is: dansen in plaats van rennen.

Je hoeft deze oefening niet in januari te doen. Elke dag is het begin van een nieuw jaar 🙂

Wat wens jij? Een jaar vol… een jaar zonder… een jaar om…

Jouw woord zet de toon voor het hele jaar. Zie het als een mantra, een intentie. Jouw woord helpt je:

+ focus te houden
+ prioriteiten te stellen
+ besluiten te nemen
+ je doelen te bereiken… op jouw manier

Een Woord van het Jaar gaat niet alleen over zakelijk of alleen over privé. Nee, het woord gaat over jouw koers van het jaar, op alle gebieden. Van gezondheid tot financiën, en van business tot hobby’s.

Van wens naar thema

In december 2019 bedacht ik als thema voor 2020 ‘beweging’. En het is een bewogen jaar geworden (ai, zó krachtig was mijn thema dus… sorry!) ?

Ik bewoog van blogcoach naar schrijfcoach, een beetje terug naar mijn roots als tekstschrijver. Dat beviel goed en bewoog (!) me ertoe een Facebook-groep op te zetten waarin ik mijn schrijfmethode deel. Al meer dan 500 ondernemers zijn lid van de groep.

Ik luisterde naar ondernemers en hun schrijfblokkades. Met mijn aanbod sloot is daarbij aan. Ik genoot, en… schoot door. Ik kreeg haast en sprintte van augustus tot december zonder acht te slaan op de verzuring van mijn protesterende spieren.

Dat wil ik niet meer, en ik denk dat ik daardoor voor 2021 uitkwam bij dansen in plaats van rennen. Ik wil onderweg meer genieten, en een lekker ritme vinden, anders dan de cadans van een marathonloper.

3 tips om je Woord van het Jaar te kiezen

Ik vond begin december mijn thema. En direct voelde ik, midden in de eindsprint, een stuk ontspanning over me komen. Je woord moet je voelen en is geen puur rationele keuze.

Heb je je woord gevonden? Laat het dan een dag of twee sudderen voordat je je keuze definitief maakt. Je weet dat je het juiste woord hebt gevonden als je geen twijfel voelt, en als het woord je motiveert om in actie te komen.

Hier 3 tips die je kunnen helpen om jouw woord te vinden.

1. Kies een woord waar je invloed op hebt

Misschien hoop je vurig op een ‘coronavrij jaar’. Alleen is dat niet bepaald iets waar je invloed op hebt.

Kies daarom liever een woord dat jouw manier van omgaan met de omstandigheden weerspiegelt. Zo krijg je grip op je jaar.

2. Kies een woord dat gaat over de koers

Een jaarthema is geen doel maar een koers. Geen bestemming maar een richting. Hier wat voorbeelden.

eenvoud – beweging – vertrouwen – inspiratie – lef – flexibiliteit – stabiliteit – balans – compassie – vreugde – liefde – verlichting – familie – overvloed – acceptatie – fitheid – dankbaarheid – transformatie – kracht – authenticiteit – zichtbaarheid – leren – expertise – groei – bloei – zaaien – oogsten

3. Herinner jezelf aan jouw gekozen woord

Maak van je woord een mantra, zodat het niet een keuze van vandaag is die je volgende maand bent vergeten. Dus:

• Schrijf je woord of thema op een kaartje en stop het in je portemonnee.
• Bedenk welke muziek erbij hoort en maak een Spotify list aan.
• Plak een post-it op de koelkast.
• Zet je thema of woord op je screensaver.
• Maak er een mooie afbeelding van en hang die boven je bureau.

Je keuze stopt niet als je pen van het papier loskomt. Woorden zijn pas écht magisch als je er daden aan verbindt.

Ik wens je een jaar vol dansende lichtpuntjes. Dans je mee?

Laat in de comments weten wat jouw jaarthema of Woord van het Jaar wordt.